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Posturas de estiramientos Tailandes
Estiramientos asistidos: Una característica distintiva del masaje tailandés son los estiramientos asistidos. El terapeuta guía al receptor a través de una serie de estiramientos que se asemejan a posturas de yoga. Estos estiramientos ayudan a mejorar la flexibilidad, la amplitud de movimiento y a liberar la tensión acumulada en los músculos.
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"Esto ayuda a aumentar la flexibilidad y mejora la amplitud de movimiento del cuerpo"
Los beneficios del masaje tradicional Tailandés
Mejora de la Flexibilidad y Amplitud de Movimiento:
El masaje tailandés incorpora técnicas de estiramiento que se centran en músculos, articulaciones y tejidos conectivos. Esto ayuda a aumentar la flexibilidad y mejora la amplitud de movimiento del cuerpo.
Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: Algunos practicantes creen que el masaje tailandés puede ayudar a respaldar el sistema inmunológico al estimular los procesos naturales de curación del cuerpo y mejorar la salud en general.
Reducción del Estrés y Relajación:
Los movimientos rítmicos del masaje y su enfoque en puntos de presión ayudan a relajar el cuerpo y la mente, reduciendo el estrés y promoviendo una sensación de relajación y bienestar.
Equilibrio entre Cuerpo y Mente: El masaje tailandés se considera una terapia holística que aborda aspectos físicos y mentales. Se cree que equilibra los niveles de energía, mejora la claridad mental y fomenta una sensación de tranquilidad.
Mejora del Flujo Energético:
El masaje tailandés trabaja en los caminos de energía del cuerpo, con el objetivo de mejorar el flujo de energía (conocido como "sen" en tailandés) por todo el cuerpo. Se cree que esto restaura el equilibrio y la vitalidad.
Relajación del Sistema Nervioso: La presión suave y los estiramientos pueden tener un efecto calmante en el sistema nervioso, promoviendo la relajación y reduciendo la ansiedad o el insomnio.
Alivio de Tensión Muscular y Dolor: Al aplicar presión en puntos específicos y utilizar técnicas de estiramiento, el masaje tailandés ayuda a liberar la tensión muscular y aliviar dolores crónicos, como dolores de espalda o de cabeza.
Mejora de la Postura: A través de sus técnicas de estiramiento y alineación, el masaje tailandés puede ayudar a mejorar la postura al liberar la tensión muscular y permitir que el cuerpo encuentre una alineación más natural
Mejora de la Circulación: Las técnicas de masaje tailandés pueden estimular la circulación sanguínea, promoviendo una mejor oxigenación y entrega de nutrientes a los tejidos, al tiempo que ayuda a eliminar toxinas.
Bienestar General: Sesiones regulares de masaje tailandés tradicional pueden contribuir al bienestar general, ayudando en la reducción del estrés, la relajación y la revitalización